梅雨が明けて、暑い日が続きます。が、朝晩は割と過ごしやすいのは気のせいでしょうか？
長時間、ダラダラと走るのも時間が勿体ないので、2時間、長くて3時間のライドで済ませます。
午後から、翌日からの仕事や用事に差し支えないように体への負担は極力少なく。
筋肉や呼吸器、神経への刺激はしっかりと。
...&BICYCLE
楽しみ方は、その人により様々。自転車を楽しみたい 方々にBike,Wear,Fieldを提案します。 その場限りでなくきちんとコミュニケーションが取れ、話の出来る方、時間をかけて、腹を割って話せる関係を築いていけたら何よりです。