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11月 17, 2023の投稿を表示しています

先の事

新着情報

 当店では定休日の水曜日または祝祭日や、 土日の主に午前中を中心にライドへ出かけております。 11月から2月頃は北風が強くなる傾向の房総方面。この日も北東方面からの強風。 行きは追い風基調で良いのですが、復路が常に向かい風でしんどくなります。 おまけに登りも多めなのが復路、、、 ということで風を避けつつ距離と標高を淡々と稼いで2時間ほど。 締めはパンチのある坂で身体と心肺に刺激を入れます。 この日は50km、獲得標高で650mほど。もう少し工夫すれば800mくらいは稼げそう。 暖かい季節と異なり、低い気温で走るペースは上がらず、体温や心拍も上がりにくくなります。 そんな時には登りを多く含んだコースで刺激を入れることで、体調を落とさずに済みます。 ...&BICYCLE