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先の事

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 当店では定休日の水曜日または祝祭日や、

土日の主に午前中を中心にライドへ出かけております。

11月から2月頃は北風が強くなる傾向の房総方面。この日も北東方面からの強風。

行きは追い風基調で良いのですが、復路が常に向かい風でしんどくなります。

おまけに登りも多めなのが復路、、、

ということで風を避けつつ距離と標高を淡々と稼いで2時間ほど。

締めはパンチのある坂で身体と心肺に刺激を入れます。
この日は50km、獲得標高で650mほど。もう少し工夫すれば800mくらいは稼げそう。

暖かい季節と異なり、低い気温で走るペースは上がらず、体温や心拍も上がりにくくなります。
そんな時には登りを多く含んだコースで刺激を入れることで、体調を落とさずに済みます。

...&BICYCLE


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