本日のRide。 RaphaContinentalRide in TOHOKUの動画を担当されたKさんと市原方面へ。 この所続いている強風と高い気温にお互いKO寸前でしたが、 何とか無事に終了。千葉方面は初めてという事でしたが、 程よいアップダウンと意外と山深い景色を堪能?されたと思います。 しかし、この時期は高強度で2時間以上走るものではないですね。 マメな水分とエネルギーの補給。ライド後のケア(アイシング等による 血流を利用した身体の冷却、筋肉の冷却。補給)を忘れずに! あ〜水風呂入りたい!まずは仕事頑張ります。 …&Bicycle
楽しみ方は、その人により様々。自転車を楽しみたい 方々にBike,Wear,Fieldを提案します。 その場限りでなくきちんとコミュニケーションが取れ、話の出来る方、時間をかけて、腹を割って話せる関係を築いていけたら何よりです。