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4月 19, 2022の投稿を表示しています

先の事

新着情報

 4月に入り、日々走りに出かけたくなる気候。すっかり暖かくなったものです。 今日は別のグループのライドに遭遇。 ひと声かけて、数キロの間後方に位置取って走ります。 上りで徐々に上げていく形で数人をキャッチ。 普段はのんびり走ることが多かったのですが、負荷と心拍が 複数で走ることでかけられる域まで上げられたので、良い刺激になりました。 たまには取り入れた方が良いですね。 次回は24日、走ります。 ...&BICYCLE