スキップしてメイン コンテンツに移動

投稿

7月 29, 2012の投稿を表示しています

先の事

慣れ

SundayMorningRide。本日はいつものコースを逆回り。 登りはいずれも勾配が緩く、その分少し距離が長い。 今日はアウター縛りで全てクリア。 何が良いって、いつもと違った風景を楽しめるのが1番。 2番目には、「慣れ」というものを避ける目的もあります。 いつものコース=>走り慣れたコース=>走り方を覚えているコース。 という事は知らず知らずのうちに楽をしていないか?と思うわけです。 マンネリを避ける事、自分に刺激を与える為にいつも違ったコースを 走るようにしています。 後は一番気を使うのはバランス。 姿勢、シフト、ブレーキ、クランクを回す事全てにバランスが取れているか否か。 自分の場合は心拍計もパワータップも使わないし、サイクルコンピュータで スピードを見ながら走る事もしません。 自転車だけでなく、色々な事に対して「慣れ」ていないか常に見直さねば。 …&Bicycle