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先の事

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暑い暑いと言っても仕方なし。

いつもよりスタートを1時間早めて50kmほどのライドへ。

盛夏にはCAMELBAK PODIUM ICEで対抗します。

氷とドリンクを入れて3時間、うち2時間は外気温33度ほどの天候で使用。なんと氷が残ってます。

これよりも長時間の使用はTHERMOSのステンレスボトルを使うのが良いでしょうね。


 

最近はライド後に軽くジョギングも行ってます。
年齢もそれなりに重ねてきたので、基礎体力の見直しといったところでしょうか。

今はペースも抑えてのライドが多いです。

千葉の田舎道が気になる方は是非一度、ご参加をお待ちしています。


...&BICYCLE


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